Подушки — эргономически правильное положение во время сна
Если хотите спать здоровым и спокойным сном, не стоит недооценивать важность подушки. К сожалению, одного хорошего матраса недостаточно. Чтобы иметь возможность принять эргономически правильное положение во время сна, нужна подушка, которая точно адаптируется к контурам шеи и головы. Ортопеды и специалисты по сну особенно рекомендуют модели анатомической формы. Например, изделия из пены Visco Memory обеспечивают еще более совершенную адаптацию к контурам головы и шеи.
Если просыпаетесь утром с напряжением в шее или позвонках, это может быть связано с неправильным положением во сне. В этом случае ортопеды рекомендуют ортопедическую подушку для здорового ночного отдыха. В отличие от обычных изделий, ортопедические имеют такую форму, что оптимально поддерживают голову, шею и плечи. Таким образом, избегаете опасных полостей, которые создают давление и напряжение в шейно-воротниковой зоне и, следовательно, являются причиной плохого сна и головных или болей в спине.
Однако не каждая подушка для сна подходит для любого типа спящего. Именно поэтому в интернет-магазине «Фешемебельный» представлен широкий выбор изделий разных форм. Гарантированно найдете идеальную подушку, независимо от того, предпочитаете ли спать на животе, спине или боку.
Купить подушку — как найти идеальное для себя изделие
Выбирая хорошие подушки для сна, решающее значение имеют:
-
предпочитаемая поза во сне;
-
телосложение;
-
физическое состояние.
Если спите в основном на боку, идеально подойдет изделие с эффектом памяти. Если страдаете от болей в шее, подушка анатомической формы принесет облегчение. Если изделие слишком высокое или наоборот чрезмерно низкое, это может привести к напряжению. Если страдаете аллергией, пуховая подушка, вероятно, не лучший выбор. Если голова часто потеет, то останавливайте выбор на воздухопроницаемой модели, которую можно стирать.
Поскольку люди меняют положение для сна несколько раз за ночь, хорошие подушки отличаются гибкостью. Поэтому особенно рекомендуем модели из вязкоупругой пены. Они адаптируются к каждому изменению положения тела и головы. Неважно, как часто поворачивается на бок, со спины на живот или наоборот — лежать всегда удобно на эргономичном изделии!
Способы сна такие же разные, как и люди. Одни любят спать на боку, другие предпочитают на спине. Плоская подушка важна для людей с узкими плечами или для тех, кто спит на животе; если лежите на боку и обладаете широкими плечами, то нужна более высокая модель, чтобы иметь возможность поддерживать анатомически правильное положение тела. По этой причине на сайте feshmebel.com.ua представлены различные формы, в том числе и разработанные специально для детей.
Подушки купить в интернете с доставкой по всей Украине
Возможно, уже замечали, что чем старше становитесь, тем чаще просыпаетесь утром с напряжением и болью в шее или спине. Если хотите избежать этого, то должны создать оптимальную среду для сна. Это включает в себя идеальный решетчатый каркас спального ложа, правильный матрас, удобное одеяло и особенно хорошая подушка для сна, которая идеально вам подходит.
Важно время от времени менять подушки. Даже высококачественные изделия теряют объем при ежедневном использовании и больше не могут гарантировать спокойный сон. Потеря качества проявляется в различных аспектах. Когда изделие перестает плавно распушаться из-за того, что наполнитель становится комковатым, или когда становится плоским и совсем без объема, пора что-то менять.
Если сильно потеете во время сна, то целесообразно купить две одинаковые модели. Меняйте их каждый день, чтобы могли использовать одну для спокойного сна, а другую — хорошо проветривать. Важно регулярно менять наволочку. Если страдаете от проблем со сном, полезно сочетать удобное одеяло с качественными подушками. Они должны быть адаптированы к сезону. В основном важно, чтобы температура в спальне не была слишком высокой. Достаточно 20 градусов по Цельсию. Более низкие температуры в спальне очень полезны для здоровья и укрепляют защитные силы организма.
Закажите качественное изделие по доступной цене в интернет магазине «Фешемебельный»! Если есть вопросы или не знаете, какую модель лучше выбрать, то будем рады проконсультировать вас! Покупка легко оформляется на сайте feshmebel.com.ua, оплачивайте любым удобным способом, в том числе и в рассрочку и Новая Почта или Деливери оперативно доставят заказанное по указанному адресу или в выбранное отделение перевозчика.